18. Oktober 2020

GOSHEIMER LEMBERGLAUF: Eine gute Zeit konnte ich bei der 32 Auflage Lemberglaufs mit 34:10 Minuten über 9500 m und 350 HM hinlegen. Der sympathische Berglauf passte gut rein in meine Vorbereitung für die Golden Trail Serie auf den Azoren, nach den letzten anstrengenden Trainingswochen. Ich kam als Erster oben an, später stellte sich aber heraus, dass in einer hinteren Startgruppe noch jemand schneller war. Tja, wenn ich das gewusst hätte. Der blutjunge Läufer Lukas Ehrle! Eine wahnsinnige...

News · 01. Oktober 2020

QUALIFIKATION FÜR DIE GOLDEN TRAIL SERIE 2020 AUF DEN AZOREN!!! - Ein Vier-Tages-Rennen über 126 Kilometern/6.229 HM uphill/5.263 HM downhill

News · 04. Juli 2020

Wie kam ich auf die Idee? Die Vorfreude auf die Laufsaison 2020 war groß – doch dann kam „Corona“ und hat das soziale und wirtschaftliche Leben ausgebremst. Klar, auch das Sportleben war voll getroffen. Jeder wünscht sich, dass es irgendwann weiter geht mit Wettkampfsport! Ich glaube, die Regeln unseren geliebten Leistungs- und Breitensport betreiben zu können müssen neu gedacht werden – zumindest für einige Monate. Am 4. Juli 2020 war der Zermatt-Marathon (42,2 KM, 1944 HM) in...

News · 02. März 2020

Erster Test über die 50-Kilometer Ultramarathon-Distanz Nach einem zweimonatigen Formaufbau startete ich zum ersten Mal in der noch jungen Laufsaison 2020 über die Ultramarathondistanz von 50 Kilometern beim Marburger Lahntallauf. Bereits 2017 habe ich diesen Lauf in der Streckenrekordzeit von 2:54:14 Stunden gewonnen. Man kennt mich in Marburg und erwartete auch dieses Jahr wieder eine herausragende Leistung von mir. Doch bereits vor dem Rennen musste ich die Euphorie bremsen, da ich von...

News · 12. Februar 2020

Als Einstieg in die Saison nutzte ich auch 2020 die Hegau-Bodensee Crosslaufserie. Diese Crosslaufserie besteht aus fünf Einzelläufen mit Distanzen jeweils von ca. 8km, wobei drei Läufe für die Gesamtwertung notwendig sind. Nach einer langen, kräftezehrenden Saison 2019 entschied ich mich erst beim dritten Termin in Konstanz diese Crossserie zu beginnen. Dort konnte ich direkt gewinnen, es folgte ein zweiter Platz auf der Insel Reichenau hinter Florian Röser, der bereits einen Lauf...

News · 26. Dezember 2019

Meine Saison 2019 hat bereits im März gut begonnen. Zunächst ein Streckenrekord beim Luisenturnlauf (Halbmarathon). Dann wurde ich deutscher Vizemeister über 50km in einer Zeit von 2:54h. Danach wartete ein ganz besonderes Abenteuer auf noch. 265km in 5 Tagen durch den Entabeni Nationalpark in Südafrika, wo ich hinter einem Kenianer zweiter wurde. Nur 5 Wochen später qualifizierte ich mich für die Berglauf EM (Kurzdistanz) mit dem zweiten Platz bei den österreichischen...

News · 16. November 2019

41,5km mit 2.100 Höhenmeter - mir und meinen Teammitgliedern wurde in Patagonien viel abverlangt!

21. September 2019

Als letzten Formtest für die anstehende Berglauf-WM in knapp drei Wochen, nutzte ich einen Start beim Rechberglauf über 25 Kilometer (780 HM) in Schwäbisch Gmünd. Nachdem ich letztes Jahr in Schwäbisch Gmünd bereits die Hauptstrecke über 50km gewonnen habe, zog ich es so kurz vor der Berglauf-WM vor, über die kürzere, aber anspruchsvolle Strecke von 25KM zu starten. Seite an Seite mit meinem stärksten Konkurrenten, Luel Gebrengus aus Eritrea, lief ich die ersten 12 Kilometer....

01. September 2019

Das Starterfeld war hochklassig besetzt. Großbritannien, die USA und besonders die starken Ultralaufnationen Japan und Südafrika hatten gemeldet. Als Athlet ist es natürlich toll gegen solch starke Athleten zu starten. Aber auch wir sind mit einem starken Team an den Start gegangen. Besonders die starken Marathonläufer Andreas Straßner und Marcel Bräutigam waren für eine Überraschung gut. Die 50-Kilometer-Strecke begann mit einer Einführungsrunde von 5 KM und dann warteten fünf...

News · 18. August 2019

Auf der Suche nach einem guten Vorbereitungslauf für die anstehende 50 Kilometer Ultralauf-WM in Rumänien am 1. September bin ich auf den Rheinfalllauf in Schaffhausen gestoßen. Mit 21,1 Kilometern eher eine kurze Distanz für mich, dennoch eine enorm anspruchsvolle Strecke mit 210 Höhenmetern und vielen, vielen Trails entlang des Rheinufers. Mit über 800 Teilnehmern war der Wettkampf quantitativ gut besetzt und dieses Jahr war wieder mit entsprechender Konkurrenz auch qualitativ etwas...