News · 31. März 2019

Die deutschen Meisterschaften über 50km sind seit vielen Jahren etabliert bei der Deutschen Ultralaufvereinigung (DUV), doch nie gab es in der Spitze so schnelle Zeiten. Mit Marcel Bräutigam, der bereits zweimal deutscher Marathonvizemeister war (Marathonbestzeit: 2:17h), Florian Neuschwander (Bestzeit über 50km: 2:52h) und mir waren drei Favoriten an der Startlinie. Die erhoffte Spannung trat dann auch ein! Startschuss war bereits um 6:30 Uhr. Kühl war es, aber trocken. 80% der 5-KM-Runde...

News · 28. März 2019

Vorbericht 50 km DM Grünheide Ein Blick auf die in zwei Wochen stattfindende Meisterschaft im 50 km Lauf lässt einen spannenden Rennverlauf erhoffen. Aktuell sind 111 Teilnehmer gemeldet, 39 Frauen und 72 Männer. Trotz des relativ dünn besetzten Starterfeldes sind Spitzenleistungen zu erwarten. Ein Grund hierfür ist wohl neben der Deutschen Meisterschaft für einige Athleten auch der Blick auf die Qualifikationszeit der im September stattfindenden EM in dieser Disziplin. Ist dieses Jahr...

News · 03. März 2019

Unter 1:15 h musste ich laufen auf den 21km mit 490 Höhenmetern, um hier einen Streckenrekord zu laufen. Als ich nach 1:14:36 h im Stadion einlief, jubelte ich! Sansar musste sich nach fünf siegreichen Jahren mit 1:17:59 h zufriedengeben. Aber der sympathische „local Heroe“ trug es mit Fassung – das ist packender, fairer Sport!

News · 02. März 2019

Ort Der Veranstaltung: 78333 Stockach Bodenseeallee 18 Schwerpunktpraxis für Osteopathie Wolf (in Kurs und Vortragsräumen) SCHWERPUNKTTHEMEN: Lauftechnik & -qualität, Belastungsteuerung, Trainingsoptimierung, Motivation, Trainingsplanung, Regenerationsmöglichkeiten, sportartspezifisches Kraft- und Stretchtraining START EVENT: Samstag, dem 16.03.2019 um 10:00 Uhr BUCHUNGSZEITRAUM: Bis 10.03.2019 (Kursplätze sind leider begrenzt)

News · 01. März 2019

My motivation for the race… BreathTakingExtreme is a race which combines tough running challenges with extreme impressions of nature and wildlife. The course is very diversified and will show us a bounch of different landscapes and the entire flora and fauna. Therefore it will be a great adventure. This running event is developed to collect donations to conserve the rhinos. So let´s help!

News · 27. Januar 2019

Nach meinem Startverzicht über 50 km in Rodgau, konnte ich fast vor der Haustür beim Cross in Meersburg ein cooles Rennen machen.😉👍🏃🏃🏃 Mit 22 Sek. hinter Florian Röser gefinisht...

News · 10. November 2018

Run Smarter -Theorie und Praxis vereint in mehreren Workshops- Am Wochenende vom 9-11. November heißt es laufen und wissen wie. Kommt am nächsten Wochenende nach Stockheim in Oberfranken!!! In Rebhan´s Business und Wellnesshotel teilt Benedikt Hoffmann sein Wissen und seine Erfahrungen in mehreren aufeinander aufbauenden Workshops mit allen interessierten Läufern & Laufbegeisterten. Durch die eigene Leidenschaft und Begeisterung zum Laufsport hat die Familie Rebhan sofort ihre...

News · 27. Oktober 2018

Albmarathon – Schwäbisch Gmünd Am vergangenen Samstag habe ich den 50km-Albmarathon in Schwäbisch Gmünd gewonnen. Meine Saison wollte ich eigentlich beenden nach meinem Sieg beim Marathon am Baldeneysee in Essen. Den Albmarathon hatte ich aber noch im Hinterkopf- und da ich mich gut erholt hatte von Essen, wollte ich dort auch starten. Für die 50km mit 1.100 Höhenmeter bergauf und bergab benötigte ich 3:14:05h. Das war die drittschnellste je gelaufene Zeit dort. (Jürgen Wieser ist...

News · 14. Oktober 2018

Zum Abschluss der Saison in Essen am Baldeneysee zu gewinnen, war gigantisch. Im Vorfeld war ich bedingt optimistisch, da ich seid 2 Wochen eine Erkältung mit mir herumschleppe. Zudem war es schwierig nach der Berglauf-Weltmeisterschaft wieder eine gute Marathonform aufzubauen. Beim Marathon am Baldenyesee wird der See zweimal umrundet. Die Strecke ist flüssig zu laufen – bietet allerdings längst nicht so eine gigantische Stimmung wie bei den großen Stadtmarathons. Es war ein...

News · 16. September 2018

Bei den 34. Berglaufweltmeisterschaften erreichte ich den 22. Platz (Von 108 Läufern aus 39 Nationen) - zu Platz 17 haben mir gar nur 23 Sekunden gefehlt. Damit führte ich unser vierköpfiges Team als schnellster Deutscher an. Platz 1-3 gingen an Uganda. Zum Sieger Robert Chemonges musste ich 6 Minuten hinnehmen, aber zum besten Europäer waren es nur 3:12 Minuten. Zudem konnte ich den Sieger des Schlickeralmlaufs (Geoffrey Gikuni Ndungu, Kenia) knapp hinter mir lassen, der mir bei unserem...